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喝茶养生,了解自己的体质选择合适的茶饮(喝对茶才养生,看看你适合喝什么茶)
2023-08-19 15:18
分类:
茶叶问答
阅读:973
喝对茶才养生,看看你
适合
喝什么茶?
在我们的生活中,茶是一种常见饮品,很多人都会选择喝茶来养生。然而,人们对于茶的认知和了解却不够充分。不同的茶饮对人体的影响也是不同的,因此选择适合自己的茶饮对身体养生有着至关重要的作用。
绿茶
性寒,具有醒脑提
神、利尿解乏、抗衰老等功效。适合体质偏热、胃火旺的人,尤其适合常在电脑前工作的人。不过,过量饮用绿茶可能导致睡眠减少。此外,绿茶对胃寒者不宜喝。
白茶
性凉,具有防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝、解酒醒酒等功效。适合适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪
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